Степ Аэробика

Степ АэробикаСделаем вашу жизнь качественнейКардиотренировка – эффективна для фигуры и выносливости

Разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы. Если вы хотите получить здоровое и красивое тело, то обязательно занимайтесь кардио-тренировками на регулярной основе. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость. Есть много различных видов аэробных тренировок, которые помогут вам поддерживать пульс и сжигать калории на протяжении часа занятий, но одним из самых востребованных кардио-направлений стала степ-аэробика.

Шустова Мария

Чемпионка Москвы по Upgrade Dance Community 7 в номинации “Best Dance Team Profi” Призёрка Москвы Upgrade Competition 8

Расписание